无忧城算是建设完成，防卫体系，后勤体系都慢慢的开始完整。
周元提供的种植技术和种子，让神都普通人开始能吃上大米，而且这大米也带着灵气，被周元称之为灵米。
这里的菜种出来也带着灵气，这让周元惊喜，准备等这里物产丰富后，可以带回地球，不过他不打算出售，只作为内部食用。
一个无忧城的食物可养不起全华国人，而且他现在也不再为钱担忧，周家和国家就是他最大的后盾。
这天周元在吕莹和姜雨的看护中，终于完成养心篇最后一次淬体药浴，到达绝世武者境界。
在他从浴桶内出来后，真元在体内激荡，此刻肉体力量已经能承受一半的真元。
加上和姜雨的双修，青莲内丹算是被完全吸收转化成自己的内丹。
而姜雨也已经到达元婴境，九阴内丹也完全成了自己的内丹，施展的烛龙秘法更加的强横，半妖之躯也是强悍到变态的程度。
九阴内丹不单单改变了姜雨的属性，同时也在改变她的身体，在激发全部力量下，体表会出现龙鳞，就连中品法器都无法伤害她分毫。
好在修炼得当，这股力量她目前收放由心，驾驭起来轻松自如，这也多亏阴阳五行归元诀的玄妙，和九阴娘娘指点。
吕莹拿着衣服给他穿上的时间，姜雨点头说道：“绝世武者和巅峰武者的差别就是真气凝炼成真元，你本来就已经是真元，可以说是跳过了这一步。
等你身体稳定后，可以尝试突破练气境了，别人需要凝元丹辅助突破，你连内丹都已经凝结，突破练气对你来说已经没有难度。”
周元披上外套说道：“那接下来可以进行正心篇的淬体吧，陛下已经将正心篇修炼之法给我了。”
“别急，等你到达练气境后，再开始进行正心篇的淬体。现在你身体基础打的非常好，正心篇的药剂可以用到最大限度，你身体应该能承受。”
姜雨拳头拍在自己手掌，下定决心的说。
周元连忙问道：“这药物不是大补就是剧毒，不如先从标准开始？”
“哼，怎么你修为越高越胆小了，以前刚开始，你做了多少要命的事，要不是黄蓉暗中保护，你早被人做掉了。”姜雨嘲笑道。
周元摊手笑：“那时候无知嘛，现在如过还那么莽撞，那就是傻了。”
“哼，知道就好，不过你放心，你的身体我清楚，我说没问题就没问题，如果你能承受最大限制的剂量，那等你完成正心篇，你的身体将会超乎想象的强大。”姜雨说道。
“和你比如何？”周元是知道姜雨肉身多么强悍，徒手将实心铁球都能捏变形。
“这是血脉的问题，人和龙人比身体强度？”姜雨看了他一眼。
周元摊手叹气，果然天生的差距，其实靠着努力是超越不了的。
“不过起码可以和我玩，不会一不小心就弄死了，你给我快点到达练气境。”姜雨想到什么，突然生起闷气，转身离开。